Probando comida saludable con Marvys Food

Marvys Food

Desde hace varias semanas hemos estado tratando de mejorar nuestros hábitos de vida por unos más saludables. Entre más pasaba el tiempo nos sentíamos más sedentarios y nos fatigamos más rápido de lo normal, esto producto de nuestras largas horas de trabajo en nuestra oficina y la mala alimentación que teníamos donde prácticamente todos los días comíamos en la calle.

El 04 de Septiembre decidimos que esto iba a cambiar y empezamos a realizar ejercicios guiados con un amigo entrenador todas las noches, donde con rutinas de entrenamiento funcional hemos mejorado nuestra agilidad, resistencia cardiovascular y hasta hemos perdido peso. Pero sabíamos que estos resultados no los podríamos mantener sin una buena alimentación, así que decidimos cuidarnos entre comidas y a ser más conscientes de lo que preparamos en casa. Leer más

Por el centro de Medellín | #MedellínTrip Parte 1

Por el centro de Medellín

Cuando empezamos a planear lo que sería nuestro próximo viaje por Colombia, el primer destino que se nos vino a la mente fue: Medellín. Si bien, yo ya la había visitado años atrás, Nestor aún no. Así que si pensarlo dos veces empezamos a gestionar todo para conocer la hermosa capital antioqueña.  Da la casualidad que por motivos de trabajo varias marcas con las que trabajamos iban a estar en Medellín en las mismas fechas por Colombiamoda (la feria de moda más importante del país).  Entonces nuestro viaje iba a ser: algunos días para visitar lugares típicos de la ciudad y su alrededores y 3 días exclusivos para trabajar. (Si quieres conocer nuestra experiencia en Colombiamoda, pendientes del blog de nuestra agencia) Leer más

Probando comida libanesa en Lebanon Restaurante

La verdad era muy poco lo que conocíamos de la comida libanesa hasta que nos invitaron hace algunas semanas junto a Nata bernal a Lebanon Restaurante y la verdad nos encantó la gran variedad de platos que tienen y la excelente relación calidad/precio de su comida. Al llegar fuimos recibidos por Fuad Assaf quien nos explicó cómo empezó este restaurante en la ciudad. Leer más

Cúcuta también es MODA, visitala del 21 al 23 de Junio.

#CúcutaModa2017

Uno de los principales objetivos que hemos tenido en Ciudades y Sabores  ha sido resaltar y promover el turismo en nuestra hermosa ciudad y departamento. Porque creemos que Cúcuta y Norte de Santander tiene el enorme potencial de convertirse en atractivos importantes para el país no solo en temas de turismo, sino también por el crecimiento cultural, comercial y gastronómico que hemos venido observando durante los últimos años. Leer más

10 Cuentas de Instagram que nos inspiran a viajar – Parte 2

Hace casi un año escribimos un post acerca de 10 cuentas de Instagram que nos inspiran a viajar y se convirtió en una de las entradas más leídas de nuestro blog. Y es que no hay nada mejor que inspirarse con las fotos y videos de otros viajeros que nos enseñan a ver el mundo desde otra perspectiva llena de colores, paisajes y sabores. Así que sin más preámbulos les presentamos nuestra pequeña selección 🙂

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